udogodnienia

Sala Konferencyjna


Konferencja

Opis Sali:
– sala Główna przystosowana do szkoleń i konferencji do 30 osób (przy stołach)
– dodatkowo obok znajduje się sala Treningowa dla 15 osób
– istnieje możliwość połączenia sal
– przy salach znajduje się zaplecze gastronomiczne z jadalnią
– wszystkie sale są klimatyzowane
– parking

Wyposażenie Sali:
– rzutnik multimedialny
– rzutnik pisma
– tablica multimedialna
– możliwość prowadzenia telekonferencji
– nagłośnienie
– dostęp do internetu Wi-Fi
– flip-chart

DOSTĘPNOŚĆ SALI:

Piątek – od godziny 16.00
Sobota, Niedziela – cały dzień

Sala do ćwiczeń


gym

Przestronna sala przystosowana do ćwiczeń grupowych jak i indywidulanych.
Wyposażenie sali:
– Bieżnie
– Orbitreki
– Rowerki
– Atlas,
– Handelki i ławeczka
Wszystko to renomowanej firmy KETTLER. Dodatkowo oferujemy Państwu grupową gimnastykę ogólnorozwojową a także zajęcia Pilates prowadzone przez Naszą instruktorkę, absolwentkę prestiżowej BB Pilates School.
Ceny:
Korzystanie z Sali 15 zł/60 min.
– Godziny otwarcia: dni robocze 11.30 – 19.00
– Weekend do uzgodnienia w recepcji
Gimnastyka ogólnorozwojowa 8 zł/os
-Wtorek 14.30
-Czwartek 17.30
Dodatkowe terminy przy grupie 5 os. do uzgodnienia
Pillates indywidualny – 150 zł/60 min.
Terminy zajęć dostosujemy do potrzeb klienta
Możliwość stworzenia grupy

Masaże Relaksacyjne


masażRęce, w które Was powierzymy podczas masaży relaksacyjnych, należą do najlepszych fizjoterapeutów w regionie. Posiadają oni niezliczone ilości kursów podwyższających ciągle ich kwalifikacje, tak by każdy masaż spełnił nawet najbardziej wygórowane oczekiwania.
CENA: 40 zł/ 30 min.
Godziny otwarcia:
-Pon- Śr 11.30 – 17.30
-Wt- Czw, pt 13.00 – 19.00
-Weekend do uzgodnienia

Sauna


sauna

Dlaczego Warto?

Zabieg fizykalny powszechnie stosowany zarówno do celów higienicznych jak i leczniczych. Stanowi również formę odnowy biologicznej. Sauna to kąpiel w gorącym powietrzu o niskiej wilgotności. W czasie zabiegu występują krótkotrwałe wzrosty wilgotności. W trakcie zabiegu stosuje się krótkotrwałe oziębienie organizmu – zimną wodą lub powietrzem. Działanie sauny poległa głównie na obciążeniu mechanizmów termoregulacyjnych ustroju. Dochodzi do powstania zmian odczynowych w całym organizmie:

– Przyspieszenie przemiany materii,
– Oczyszczenie organizmu z toksyn,
– Zwiększone wydzielanie potu,
– Przyśpieszenie oddechu,
– Wzrost pojemności życiowej płuc,
– Wzrost minutowej pojemności oddechowej,
– Obniżenie we krwi ciśnienia parcjalnego dwutlenku węgla,
– Podwyższenie ciśnienia parcjalnego tlenu we krwi,
– Wzrost czynności wydzielniczej przysadki,
– Wzrost czynności wydzielniczej nadnerczy,
– Wzrost odporności ustroju.
CENA: 20 zł/os za 60 min – 120 min
Godziny otwarcia:

– Pon- Pt 11.30 – 19.00
-Weekend do uzgodnienia

Bicze Wodne


bicz

Modelowanie ciała mocnymi strumieniami wody o zmiennej (raz ciepłej, raz zimnej) temperaturze. Z reguły przez 1-2 min. stosuje się wodę o temperaturze 40oC potem przez 20-30s. wodę temperaturze 20oC lub niższej. Zabiegi w takim układzie powtarza się dwa razy. Łączy w sobie działanie ciśnienia na ciało (efekt masażu) i temperatury co wzmaga reakcje fizjologiczne poddawanej zabiegowi okolicy ciała. Wykonuje się go skupionym bądź wachlarzowatym strumieniem wody na całym ciele lub jego części.
Bicze masują obolałe mięśnie, dotleniają tkanki i pobudzają krążenie. Działają regenerująco na skórę, wpływają kojąco na układ nerwowy, pobudzają przemianę materii, a także mają działanie antycellulitowe.
CENA:
15 zł/10 min.
Godziny otwarcia:
Pon- Śr 11.30 – 17.30
Wt, Czw, Pt: 13.00 – 19.00
Weekend do uzgodnienia